Ulkoi­lu­ys­tä­vän tuella liikkeelle – Ikiliik­ku­jat pyrkii lisää­mään liikun­taa yli 65-vuotiai­den arjessa

Liperissä ryhdy­tään koulut­ta­maan vertai­soh­jaa­jia ja ulkoi­lu­ys­tä­viä, jotka voivat rohkaista ikäih­mi­siä liikku­maan.

Kolmi­vuo­ti­seksi suunni­tel­lun Ikiliik­ku­jat-hankkeen kohde­ryh­mänä ovat etenkin yli 65-vuoti­aat liperi­läi­set. Hankkeessa koulu­te­taan vertai­soh­jaa­jia ja ulkoi­lu­ys­tä­viä, jotka voivat rohkaista ikäih­mi­siä liikku­maan matalalla kynnyk­sellä.

Tavoit­teena on saada yli 65-vuoti­aat liperi­läi­set liikku­maan nykyistä enemmän. Se voi tarkoit­taa esimer­kiksi lisään­ty­nyttä arkiak­tii­vi­suutta tai osallis­tu­mista ohjat­tui­hin tai omaeh­toi­siin liikun­ta­har­ras­tuk­siin.

Liikun­nan lisää­mi­sessä hyödyn­ne­tään Liperin vahvuuk­sia, kuten luontoa ja ulkoi­lu­reit­tejä sekä aktii­vi­sia kyläyh­dis­tyk­siä ja kyläläi­siä. Toiveena on kehit­tää yhteis­työtä kyläyh­dis­tys­ten kanssa ja löytää liikut­ta­jia kyläyh­dis­tyk­sistä. Kun liikut­ta­jat löyty­vät ikäih­mi­sille läheltä ja ovat parhaassa tapauk­sessa “tuttuja omalta kylältä”, on kynnys liikku­maan lähte­mi­seen mahdol­li­sim­man matala.

Hankkeen aikana järjes­te­tään myös luonto­lii­kun­ta­ta­pah­tu­mia. Tarkoi­tus on myös tarkas­tella kunnassa jo toimi­via vertai­soh­jat­tuja liikun­ta­ryh­miä sekä tuoda kunnan toteut­ta­maa liikun­ta­neu­von­taa parem­min ikäih­mis­ten tietoi­suu­teen.

Aluehal­lin­to­vi­rasto on myöntä­nyt hankkeelle valtio­na­vus­tusta liikun­nal­li­sen elämän­ta­van paikal­li­sista kehit­tä­mi­sa­vus­tuk­sista. Hankkeen taustalla on valta­kun­nal­li­nen Ikiliik­kuja-ohjelma.